INSS libera simulador para calcular aposentadoria com regras válidas em 2026

Antes mesmo de juntar documentos ou enfrentar filas, quem pensa em se aposentar pode ter uma resposta inicial com poucos cliques. O INSS passou a disponibilizar um simulador online que calcula quanto tempo falta para a aposentadoria com base nas regras que entram em vigor em 2026, após as mudanças progressivas da reforma da Previdência.

O serviço é gratuito e pode ser acessado pelo site ou aplicativo Meu INSS. Para utilizar a ferramenta, o segurado precisa entrar com CPF e senha, selecionar a opção “Simular Aposentadoria” e conferir o resultado apresentado na tela. Segundo o instituto, a simulação serve apenas como referência e não garante automaticamente o direito ao benefício.

Como fazer

• Entre no Meu INSS
• Informe seu CPF e senha
• Siga para Do que você precisa?
• Digite: Simular aposentadoria
• Confira ou altere seus dados, como data de nascimento ou vínculos, clicando no lápis
• Siga em Recalcular
• A partir do resultado você pode Pedir Aposentadoria ou Baixar PDF

As atualizações fazem parte das regras de transição criadas após a reforma da Previdência, aprovada em 2019. Elas funcionam como um “meio-termo” para trabalhadores que já contribuíam com o INSS antes de novembro daquele ano, mas que ainda não haviam cumprido todos os requisitos para se aposentar.

Uma das regras que sofre alteração anual é a da idade mínima progressiva. Nessa modalidade, o tempo de contribuição permanece o mesmo, mas a idade mínima aumenta seis meses a cada ano. Em 2026, será exigido que mulheres tenham 59 anos e seis meses de idade e homens, 64 anos e seis meses. O tempo mínimo de contribuição segue em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.

Outra regra que muda é a dos pontos, que soma a idade do segurado com o tempo de contribuição. A pontuação exigida cresce um ponto a cada ano. Em 2026, será necessário alcançar 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens, além do tempo mínimo de contribuição já previsto.

Duas regras de transição, no entanto, permanecem inalteradas. A primeira é o pedágio de 50%, destinado a quem, em novembro de 2019, estava a até dois anos de se aposentar por tempo de contribuição. Nesse caso, o segurado precisa contribuir pelo tempo que faltava mais 50% desse período, sem exigência de idade mínima.

A segunda é o pedágio de 100%, em que o trabalhador deve cumprir o dobro do tempo que faltava para se aposentar em 2019. Nessa modalidade, a idade mínima é de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.

A regra geral de aposentadoria também segue sem mudanças. Para as mulheres, são exigidos 62 anos de idade e pelo menos 15 anos de contribuição. Para os homens, a idade mínima é de 65 anos, com 20 anos de contribuição — ou 15 anos para aqueles que começaram a contribuir antes de novembro de 2019.

O simulador do INSS utiliza dados já registrados na base do instituto, mas permite que o usuário inclua vínculos de trabalho e ajuste informações como a data de nascimento durante a simulação. Ao final, é possível recalcular os dados, baixar o resultado em PDF ou iniciar o pedido de aposentadoria.

Em nota, o INSS reforça que o resultado apresentado pela ferramenta é apenas estimativo e que a concessão do benefício depende da análise formal do pedido.